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	<title>Translations:D24.76《隆波帕默尊者开示》-2024年9月7日/16/zh - 版本历史</title>
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		<title>2024年9月19日 (四) 02:13 法藏</title>
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		<title>2024年9月19日 (四) 01:34 法藏</title>
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		<title>法藏：​创建页面，内容为“如何消除毗婆舍那杂染（vipassanūpakkilesa）并恢复到止禅（samatha）让心安住？例如，修行时出现光芒，仿佛世界一片光明，无论白天黑夜都充满光亮。这时，愚蠢的人可能误以为已证得道果，而那些听过师父教诲的人会意识到这是毗婆舍那杂染。要克服这种情况，首先要让心宁静下来，不要再去关注这些光芒，因为这是心外散的表现。应将心导向单一…”</title>
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