Translations:ร่างกายโดนความทุกข์ขย้ำอยู่ตลอดเวลา/17/zh-hans

แล้วเราพัฒนาต่อไป เราดูไป ร่างกายนี้เต็มไปด้วยความไม่เที่ยง หายใจออกแล้วก็ต้องเปลี่ยนเป็นหายใจเข้า หายใจเข้าแล้วก็เปลี่ยนเป็นหายใจออก ยืน เดิน นั่ง นอน ก็ต้องคอยเปลี่ยนอิริยาบถ เคลื่อนไหว หยุดนิ่ง มันมีอยู่ตลอดเวลา ในร่างกายนี้ เรามีสติรู้ลงมาในร่างกายเรื่อยๆ มันจะมองเลยปฏิกูลอสุภะเข้าไปอีกชั้นหนึ่ง คือไปเห็นไตรลักษณ์ เห็นปฏิกูลอสุภะ มีข้อดีเอาไว้ข่มราคะ ข่มกาม